Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2021
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94,6 kg
Bisher verloren: 39,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5756 kcal
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Fett: 325,82g | Eiw: 323,40g | Kohlh: 383,41g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. Abendessen: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Kartoffelknödel. Snacks/Sonstiges: Bifi Roll, Storck Knoppers Nussriegel, Ehrmann High Protein. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
24 Jan 21 vom Mitglied: HelmutPeter
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Danke, Helmut. Sobald man es eine Zeit lang vehement verfolgt, wird es zur Routine und dann ist es eine Art Seobstläufer 🤗
24 Jan 21 vom Mitglied: Philstaaa
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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