Philstaaa's Notizen, 06 Feb 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2023
109,5 kg Bisher verloren: 24 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Februar 2023:
1529 kcal Fett: 48,10g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 142,70g.   Mittagessen: Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. Abendessen: Dreistern Kartoffelsuppentopf, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milsani Kräuter Quark, Salakis Feta Light, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Putenland Puten Schnitzel. mehr...
2009 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 9,1 kg pro Woche



     
 

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