Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2023
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105,9 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 86,85g | Eiw: 159,49g | Kohlh: 175,29g.
Frühstück: Zitrone. Mittagessen: Dulano Geflügel-Salami, Miracel Whip So Leicht, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen. Abendessen: Miracel Whip So Leicht, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch, Bonduelle Gold Mais, Rama Bratfett mit Butternote, Rote Zwiebeln, Florette Feldsalat , Aldi Tortilla Wraps. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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