Philstaaa's Notizen, 16 Dez 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
96 kg Bisher verloren: 37,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2020:
1678 kcal Fett: 63,02g | Eiw: 158,68g | Kohlh: 116,62g.   Frühstück: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Eierwaffeln. Abendessen: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Dean&David Red Thai Chicken Curry, Du darfst Alaska-Seelachsfilet. Snacks/Sonstiges: Kinder Country. mehr...
5610 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 15,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Nu wieder so viel 😂 ich glaube die Waage ist doch kaputt 😉😜 
16 Dez 20 vom Mitglied: schanettl
🤣 ehrlich, habe ich bereits mehrfach gegengetestet!! 🤣 
16 Dez 20 vom Mitglied: Philstaaa
Wow krass... Aber genial 🌹 
16 Dez 20 vom Mitglied: line2604
... und das in der Vorweihnachtszeit... Respekt 👍🏻 
16 Dez 20 vom Mitglied: Rutrick
👌💪 
16 Dez 20 vom Mitglied: dirk___
Hui-geht in die richtige Richtung und dann so viel! Wer weiß, was dein Körper die Tage zuvor hatte 😌🍀 
16 Dez 20 vom Mitglied: sassi.68
Echt Wahnsinn diese Schwankungen....mich würde das kirre machen....aber dann ist das eben so ! Einen stressfreien Tag für dich 🙋 
16 Dez 20 vom Mitglied: buecherwurm_02

     
 

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