Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2020
|
97,5 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2140 kcal
|
Fett: 97,35g | Eiw: 172,50g | Kohlh: 134,61g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Ehrmann High Protein, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . Abendessen: Hoppe Gemüsefrikadelle, Alpenmark Frischkäsefass mit Frischem Joghurt, Sölde Land Cervelatwurst, Lidl Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Dominosteine. mehr...
|
Zunahme von 13,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
🙈🤪🙃 jetzt will ich die Waage nimmer 😅
21 Dez 20 vom Mitglied: schanettl
|
21 Dez 20 vom Mitglied: Philstaaa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Philstaaa's Gewichtsverlauf
|