Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2023
|
104,6 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 62,05g | Eiw: 166,70g | Kohlh: 86,61g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Aldi Griechischer Schafskäse Leicht. Mittagessen: Lachsfilet, Kartoffeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Aldi 5% Hack. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Philstaaa's Gewichtsverlauf
|