Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
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94,8 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2849 kcal
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Fett: 128,02g | Eiw: 241,17g | Kohlh: 178,15g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Lenas Küche Chili Con Carne , Pizza Thunfisch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Haferflocken. Abendessen: Lindenhof Gouda, Salami, Mais, Philadelphia Balance, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft . Snacks/Sonstiges: Mars Celebrations (10g), Corny Free Weiße Schoko, Corny Free Kirsche-Joghurt . mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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