Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2020
|
107,7 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 62,49g | Eiw: 200,71g | Kohlh: 160,39g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Prime. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Desira Skyr Natur, Knusperone Kernige Haferflocken. Abendessen: Ja! Gouda Jung, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Ja! Kidney-Bohnen, Gartenkrone Sonnenmais. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Philstaaa's Gewichtsverlauf
|