Philstaaa's Notizen, 11 Jun 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2020
121,9 kg Bisher verloren: 11,6 kg.    Still to go: 23,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juni 2020:
1863 kcal Fett: 107,23g | Eiw: 86,37g | Kohlh: 128,58g.   Mittagessen: Ja! Deutscher Gouda, Edeka Eiweißbrot. Abendessen: Netto Back Camembert, Frenzel Gemüse, Reis, Asia-Soße & Hähnchenfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Aldi Kaffee Sahne Schokolade. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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