Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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94,0 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2937 kcal
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Fett: 161,67g | Eiw: 172,16g | Kohlh: 206,13g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Tomaten, Orangen, Zitrone, Banane, Rote Paprika, Avocado, American Style Bacon, Gekochtes Ei. Abendessen: Gut & Günstig Eiersalat, Aldi Eiweißbrot (42g), Banane, Äpfel. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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 Kommentare
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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