Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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112,6 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2454 kcal
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Fett: 87,23g | Eiw: 279,58g | Kohlh: 131,93g.
Frühstück: Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Mozzarella, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Räucherlachs, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, REWE High Protein Pudding Salted Caramel, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Tortellini mit Fleischfüllung, Edeka Räucherlachs, Ja! Champions 1. Wahl Ganze Köpfe, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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