Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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107,9 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3104 kcal
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Fett: 158,19g | Eiw: 144,06g | Kohlh: 272,36g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: McDonald's Big Caesar Chicken Salad, Spiegelei, Aldi Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Knorr Hühnersuppe mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Lindt Haselnuss-Krokant, Milka I Love Milka Pralinés Haselnusscreme. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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