Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
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93,7 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 70,17g | Eiw: 189,13g | Kohlh: 193,60g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Weight Watchers Thai Green Curry. Abendessen: Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft , Aldi Bio Veggie Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Beste Ernte Ananas Stücke, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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