Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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106,6 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 66,34g | Eiw: 165,08g | Kohlh: 168,34g.
Mittagessen: Lidl Rinderhackfleisch, Aldi 5% Hack, Zitrone. Abendessen: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Bonduelle Gold Mais, Parmesan (Gerieben), Eisbergsalat, Callowfit Mayo Style, Putenbrust Fleisch, Aldi Tortilla Wraps. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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