Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2696 kcal
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Fett: 111,71g | Eiw: 299,36g | Kohlh: 99,52g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Mein Veggie Tag The Wonder Burger, Krone Fisch Räucherlachs. Abendessen: Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Milbona Frischkäse Becher Joghurt, Heinz Tomato Ketchup, Mein Veggie Tag The Wonder Burger. Snacks/Sonstiges: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Aldi Magerquark. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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