Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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101,1 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2258 kcal
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Fett: 76,10g | Eiw: 242,10g | Kohlh: 138,30g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Frischgold Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Rolffes Delikatess Rohschinken. Abendessen: Rolffes Delikatess Rohschinken, Mein Veggie Tag Veggie Frikadellen, Mein Veggie Tag Veggie Frikadellen, Gut & Günstig Erbseneintopf. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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