Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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114,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 41,76g | Eiw: 145,95g | Kohlh: 231,30g.
Mittagessen: Zwiebeln, Aldi Kräuterquark, Tomaten, Gurke (mit Schale), Purland Frisches Mett, Lieken Urkorn Kraftklotz. Abendessen: Gut & Günstig Magerquark, Pote Erbseneintopf. Snacks/Sonstiges: Zetti Knusperflocken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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