Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2020
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98,6 kg
Bisher verloren: 35,0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 113,45g | Eiw: 129,98g | Kohlh: 121,89g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Milfina Butter , Gekochtes Ei, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen , Nordsee Seelachs-Ei-Baguette. Abendessen: Wiesenhof Geflügel Wiener, Iglo Grünkohl Grob Gehackt. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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