Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
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96,7 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2790 kcal
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Fett: 87,28g | Eiw: 257,98g | Kohlh: 229,65g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Chef Select Bowl mit Falafel, Select & Go Bowl Mexiko, Meine Zeit Snack Bowl mit Reis, Thunfischcreme, Karotten, Seealgensalat & Sesam, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Abendessen: Ja! Gouda Jung, Miracel Whip Balance , Pita-Brot, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Harvin Ananasstücke. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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