Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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98,9 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 29,50g | Eiw: 239,52g | Kohlh: 152,34g.
Frühstück: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Mittagessen: Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Abendessen: Hoppe Gemüsefrikadelle, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Edeka Chili-Bohnen. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Protein Pudding, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Dez 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Vielen Dank, Würmchen 🤗 Freue mich auch sehr
05 Dez 20 vom Mitglied: Philstaaa
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Gerne , du hast aber auch schon mega viel geschafft !
05 Dez 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Philstaaa's Gewichtsverlauf
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