Startdatum: 26 Mai 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 64 kg Startgewicht: 73,1 kg
11 Mai 24	72,7 kg	Recht gut
06 Mai 24	72,2 kg	Recht gut
05 Mai 24	72,2 kg	Recht gut
01 Mai 24	73,1 kg	Recht gut
30 Apr 24	73,1 kg	Recht gut
29 Apr 24	73,7 kg	Recht gut
28 Apr 24	73,7 kg	Recht gut
27 Apr 24	74,1 kg	Recht gut
26 Apr 24	74,9 kg	Recht gut
16 Apr 24	72 kg	Recht gut
15 Apr 24	72,6 kg	Recht gut
10 Apr 24	72,6 kg	Recht gut
02 Apr 24	73 kg	Recht gut
31 Mrz 24	72,2 kg	Recht gut
29 Mrz 24	73 kg	Recht gut
24 Mrz 24	73 kg	Recht gut
16 Mrz 24	72 kg	Recht gut
13 Mrz 24	72,4 kg	Recht gut
10 Mrz 24	72,8 kg	Recht gut
08 Mrz 24	72,5 kg	Recht gut
03 Mrz 24	72,9 kg	Recht gut
01 Mrz 24	73,5 kg	Recht gut
25 Feb 24	72,5 kg	Recht gut
22 Feb 24	72,4 kg	Recht gut
19 Feb 24	73 kg	Recht gut
15 Feb 24	72 kg	Recht gut
13 Feb 24	73,5 kg	Recht gut
10 Feb 24	73,5 kg	Recht gut
07 Feb 24	73,8 kg	Recht gut
01 Feb 24	72,3 kg	Recht gut
29 Jan 24	72,9 kg	Recht gut
28 Jan 24	72,8 kg	Recht gut
25 Jan 24	73,4 kg	Recht gut
24 Jan 24	74 kg	Recht gut
22 Jan 24	73,9 kg	Recht gut
21 Jan 24	74,5 kg	Recht gut
14 Jan 24	72,7 kg	Recht gut
12 Jan 24	73,5 kg	Recht gut
08 Jan 24	73,2 kg	Recht gut
07 Jan 24	73,2 kg	Recht gut
04 Jan 24	72,8 kg	Recht gut
01 Jan 24	73,7 kg	Recht gut
31 Dez 23	72,8 kg	Recht gut
30 Dez 23	72,8 kg	Recht gut
23 Dez 23	72,8 kg	Recht gut
18 Dez 23	71,9 kg	Recht gut
17 Dez 23	72 kg	Recht gut
08 Dez 23	71,6 kg	Recht gut
02 Dez 23	71,6 kg	Recht gut
01 Dez 23	72,1 kg	Recht gut
27 Nov 23	72,1 kg	Recht gut
23 Nov 23	72,4 kg	Recht gut
16 Nov 23	71,9 kg	Recht gut
13 Nov 23	72,8 kg	Recht gut
04 Nov 23	71,7 kg	Recht gut
01 Nov 23	71,7 kg	Recht gut
26 Okt 23	72,7 kg	Recht gut
23 Okt 23	73,6 kg	Recht gut
21 Okt 23	74,1 kg	Recht gut
19 Okt 23	74,4 kg	Recht gut
18 Okt 23	74,8 kg	Recht gut
10 Okt 23	72,4 kg	Recht gut
09 Okt 23	72,4 kg	Recht gut
08 Okt 23	72,4 kg	Recht gut
07 Okt 23	72,3 kg	Recht gut
05 Okt 23	72 kg	Recht gut
04 Okt 23	72,4 kg	Recht gut
01 Okt 23	72,7 kg	Recht gut
29 Sep 23	72,2 kg	Recht gut
28 Sep 23	72,2 kg	Recht gut
26 Sep 23	72,6 kg	Recht gut
25 Sep 23	72,6 kg	Recht gut
20 Sep 23	71,3 kg	Recht gut
19 Sep 23	72,2 kg	Recht gut
13 Sep 23	72,6 kg	Recht gut
12 Sep 23	72,6 kg	Recht gut
11 Sep 23	73,8 kg	Recht gut
07 Sep 23	71,8 kg	Recht gut
03 Sep 23	71,8 kg	Recht gut
01 Sep 23	71,8 kg	Recht gut
31 Aug 23	71,5 kg	Recht gut
30 Aug 23	71,1 kg	Recht gut
29 Aug 23	71,8 kg	Recht gut
24 Aug 23	71 kg	Recht gut
21 Aug 23	71 kg	Recht gut
20 Aug 23	71,8 kg	Recht gut
17 Aug 23	70,7 kg	Recht gut
06 Aug 23	70,7 kg	Recht gut
02 Aug 23	70,1 kg	Recht gut
30 Jul 23	70,9 kg	Recht gut
20 Jul 23	70,5 kg	Recht gut
16 Jul 23	70,5 kg	Recht gut
13 Jul 23	70,8 kg	Recht gut
11 Jul 23	71,2 kg	Recht gut
10 Jul 23	71,8 kg	Recht gut
06 Jul 23	70,3 kg	Recht gut
02 Jul 23	70,9 kg	Recht gut
01 Jul 23	71,3 kg	Recht gut
26 Jun 23	70,8 kg	Recht gut
25 Jun 23	71,2 kg	Recht gut
19 Jun 23	70,3 kg	Recht gut
16 Jun 23	69,9 kg	Recht gut
15 Jun 23	69,9 kg	Recht gut
11 Jun 23	70,1 kg	Recht gut
08 Jun 23	70,9 kg	Recht gut
04 Jun 23	70 kg	Recht gut
01 Jun 23	70,6 kg	Recht gut
28 Mai 23	70,5 kg	Recht gut
25 Mai 23	69,8 kg	Recht gut
18 Mai 23	69,7 kg	Recht gut
15 Mai 23	69,9 kg	Recht gut
13 Mai 23	70,8 kg	Recht gut
11 Mai 23	70,8 kg	Recht gut
10 Mai 23	71,4 kg	Recht gut
01 Mai 23	69 kg	Recht gut
30 Apr 23	69 kg	Recht gut
28 Apr 23	69 kg	Recht gut
25 Apr 23	69,3 kg	Recht gut
24 Apr 23	69,3 kg	Recht gut
23 Apr 23	69,3 kg	Recht gut
17 Apr 23	69,7 kg	Recht gut
16 Apr 23	69,7 kg	Recht gut
14 Apr 23	69,4 kg	Recht gut
09 Apr 23	68,4 kg	Recht gut
07 Apr 23	68,8 kg	Recht gut
03 Apr 23	68,8 kg	Recht gut
01 Apr 23	68,8 kg	Recht gut
31 Mrz 23	68,8 kg	Recht gut
27 Mrz 23	69,1 kg	Recht gut
24 Mrz 23	69,1 kg	Recht gut
22 Mrz 23	69,4 kg	Recht gut
19 Mrz 23	69,4 kg	Recht gut
17 Mrz 23	69,7 kg	Recht gut
15 Mrz 23	69 kg	Recht gut
13 Mrz 23	69,6 kg	Recht gut
10 Mrz 23	68,8 kg	Recht gut
06 Mrz 23	68,7 kg	Recht gut
03 Mrz 23	68,2 kg	Recht gut
02 Mrz 23	68,2 kg	Recht gut
01 Mrz 23	68,8 kg	Recht gut
27 Feb 23	69,4 kg	Recht gut
24 Feb 23	68,9 kg	Recht gut
18 Feb 23	69,8 kg	Recht gut
17 Feb 23	69,7 kg	Recht gut
10 Feb 23	69,3 kg	Recht gut
08 Feb 23	69,3 kg	Recht gut
06 Feb 23	69,3 kg	Recht gut
01 Feb 23	69,3 kg	Recht gut
31 Jan 23	69,6 kg	Recht gut
27 Jan 23	69,6 kg	Recht gut
20 Jan 23	69,5 kg	Recht gut
18 Jan 23	70,4 kg	Recht gut
13 Jan 23	70,4 kg	Recht gut
12 Jan 23	70,4 kg	Recht gut
06 Jan 23	70,2 kg	Recht gut
02 Jan 23	71,5 kg	Recht gut
31 Dez 22	69,1 kg	Recht gut
24 Dez 22	69,5 kg	Recht gut
22 Dez 22	70,9 kg	Recht gut
12 Dez 22	70,3 kg	Recht gut
05 Dez 22	69 kg	Recht gut
02 Dez 22	69,6 kg	Recht gut
28 Nov 22	69,6 kg	Recht gut
13 Nov 22	69,2 kg	Recht gut
06 Nov 22	69,3 kg	Recht gut
01 Nov 22	70,7 kg	Recht gut
24 Okt 22	69,4 kg	Recht gut
19 Okt 22	69,6 kg	Recht gut
10 Okt 22	69,6 kg	Recht gut
08 Okt 22	69,7 kg	Recht gut
24 Sep 22	68,7 kg	Recht gut
19 Sep 22	68,7 kg	Recht gut
16 Sep 22	69,1 kg	Recht gut
12 Sep 22	69,1 kg	Recht gut
10 Sep 22	69,4 kg	Recht gut
05 Sep 22	68,7 kg	Recht gut
01 Sep 22	70,4 kg	Recht gut
29 Aug 22	71,8 kg	Recht gut
22 Aug 22	69,6 kg	Recht gut
18 Aug 22	69,9 kg	Recht gut
10 Aug 22	68,6 kg	Recht gut
08 Aug 22	68,6 kg	Recht gut
07 Aug 22	69 kg	Recht gut
05 Aug 22	69,2 kg	Recht gut
01 Aug 22	69,6 kg	Recht gut
28 Jul 22	69,4 kg	Recht gut
25 Jul 22	70,1 kg	Recht gut
22 Jul 22	69,9 kg	Recht gut
15 Jul 22	69,2 kg	Recht gut
11 Jul 22	69,3 kg	Recht gut
04 Jul 22	68,6 kg	Recht gut
30 Jun 22	69,1 kg	Recht gut
27 Jun 22	69,2 kg	Recht gut
23 Jun 22	69,8 kg	Recht gut
20 Jun 22	70,5 kg	Recht gut
15 Jun 22	69,2 kg	Recht gut
14 Jun 22	69,6 kg	Recht gut
13 Jun 22	70 kg	Recht gut
06 Jun 22	69,5 kg	Recht gut
30 Mai 22	69,4 kg	Recht gut
23 Mai 22	70,5 kg	Recht gut
18 Mai 22	70,1 kg	Recht gut
16 Mai 22	71,1 kg	Recht gut
13 Mai 22	72,6 kg	Recht gut
01 Mai 22	69,2 kg	Recht gut
25 Apr 22	69 kg	Recht gut
23 Apr 22	69,4 kg	Recht gut
21 Apr 22	69,6 kg	Recht gut
14 Apr 22	69,4 kg	Recht gut
11 Apr 22	69,4 kg	Recht gut
09 Apr 22	69,6 kg	Recht gut
07 Apr 22	70,3 kg	Recht gut
04 Apr 22	70,8 kg	Recht gut
28 Mrz 22	70,3 kg	Recht gut
20 Mrz 22	70,4 kg	Recht gut
17 Mrz 22	70,6 kg	Recht gut
14 Mrz 22	71,1 kg	Recht gut
05 Mrz 22	70,8 kg	Recht gut
01 Mrz 22	71,4 kg	Recht gut
25 Feb 22	70,8 kg	Recht gut
21 Feb 22	71,6 kg	Recht gut
17 Feb 22	72 kg	Recht gut
14 Feb 22	72 kg	Recht gut
07 Feb 22	72,4 kg	Recht gut
31 Jan 22	72,7 kg	Recht gut
24 Jan 22	73,4 kg	Recht gut
17 Jan 22	73,2 kg	Recht gut
11 Jan 22	74,6 kg	Recht gut
28 Nov 21	71,6 kg	Recht gut
27 Nov 21	72 kg	Recht gut
01 Nov 21	71,6 kg	Recht gut
31 Okt 21	72,5 kg	Recht gut
25 Okt 21	72,2 kg	Recht gut
18 Okt 21	72,7 kg	Recht gut
17 Okt 21	72,3 kg	Recht gut
11 Okt 21	72,8 kg	Recht gut
04 Okt 21	72,8 kg	Recht gut
03 Okt 21	72,3 kg	Recht gut
27 Sep 21	72,4 kg	Recht gut
19 Sep 21	71,9 kg	Recht gut
23 Aug 21	71 kg	Recht gut
21 Aug 21	71,3 kg	Recht gut
19 Aug 21	71,3 kg	Recht gut
11 Aug 21	71,8 kg	Recht gut
08 Aug 21	71,8 kg	Recht gut
05 Aug 21	72 kg	Recht gut
02 Aug 21	72,6 kg	Recht gut
30 Jul 21	72,5 kg	Recht gut
26 Jul 21	72,5 kg	Recht gut
22 Jul 21	72,8 kg	Recht gut
17 Jul 21	71,9 kg	Recht gut
13 Jul 21	72,3 kg	Recht gut
11 Jul 21	71,9 kg	Recht gut
08 Jul 21	72,6 kg	Recht gut
03 Jul 21	72,1 kg	Recht gut
01 Jul 21	72,1 kg	Recht gut
28 Jun 21	72,2 kg	Recht gut
27 Jun 21	71,3 kg	Recht gut
25 Jun 21	71,3 kg	Recht gut
24 Jun 21	72,1 kg	Recht gut
23 Jun 21	72,1 kg	Recht gut
21 Jun 21	72,7 kg	Recht gut
20 Jun 21	72,8 kg	Recht gut
10 Jun 21	71,1 kg	Recht gut
08 Jun 21	71,5 kg	Recht gut
04 Jun 21	71,1 kg	Recht gut
01 Jun 21	72,3 kg	Recht gut
24 Mai 21	70,9 kg	Recht gut
17 Mai 21	71 kg	Recht gut
10 Mai 21	71,3 kg	Recht gut
06 Mai 21	71,9 kg	Recht gut
02 Mai 21	71,9 kg	Recht gut
30 Apr 21	71,9 kg	Recht gut
27 Apr 21	72,6 kg	Recht gut
26 Apr 21	72,6 kg	Recht gut
24 Apr 21	72,2 kg	Recht gut
12 Apr 21	71,7 kg	Recht gut
08 Apr 21	71,8 kg	Recht gut
03 Apr 21	71,7 kg	Recht gut
27 Mrz 21	72 kg	Recht gut
15 Mrz 21	72,8 kg	Recht gut
10 Mrz 21	71,9 kg	Recht gut
28 Feb 21	71,7 kg	Recht gut
22 Feb 21	73,2 kg	Recht gut
10 Feb 21	71,5 kg	Recht gut
04 Feb 21	71,5 kg	Recht gut
02 Feb 21	72 kg	Recht gut
14 Jan 21	72,4 kg	Recht gut
07 Jan 21	72,3 kg	Recht gut
03 Jan 21	72,7 kg	Recht gut
29 Dez 20	72,1 kg	Recht gut
27 Dez 20	72,3 kg	Recht gut
21 Dez 20	72,7 kg	Recht gut
07 Dez 20	71,9 kg	Recht gut
30 Nov 20	71,4 kg	Recht gut
24 Nov 20	72,5 kg	Recht gut
16 Nov 20	72,2 kg	Recht gut
09 Nov 20	73,2 kg	Recht gut
03 Nov 20	72,3 kg	Recht gut
31 Okt 20	72,3 kg	Recht gut
22 Okt 20	71,6 kg	Recht gut
18 Okt 20	71,6 kg	Recht gut
15 Okt 20	73,1 kg	Recht gut
03 Okt 20	71,7 kg	Recht gut
29 Sep 20	72,8 kg	Recht gut
26 Sep 20	72,8 kg	Recht gut
22 Sep 20	73,2 kg	Recht gut
21 Sep 20	74,4 kg	Recht gut
12 Sep 20	73,6 kg	Recht gut
04 Sep 20	71,7 kg	Recht gut
27 Aug 20	71,5 kg	Recht gut
23 Aug 20	71,9 kg	Recht gut
22 Aug 20	72 kg	Recht gut
17 Aug 20	72,2 kg	Recht gut
11 Aug 20	71,8 kg	Recht gut
06 Aug 20	71,8 kg	Recht gut
04 Aug 20	72,2 kg	Recht gut
30 Jul 20	71,8 kg	Recht gut
27 Jul 20	72,7 kg	Recht gut
23 Jul 20	71,8 kg	Recht gut
20 Jul 20	73 kg	Recht gut
12 Jul 20	71,4 kg	Recht gut
09 Jul 20	71,9 kg	Recht gut
06 Jul 20	72,5 kg	Recht gut
05 Jul 20	72,5 kg	Recht gut
29 Jun 20	72,7 kg	Recht gut
22 Jun 20	73,1 kg	Recht gut
15 Jun 20	73 kg	Recht gut
08 Jun 20	73,3 kg	Recht gut
02 Jun 20	74,1 kg	Recht gut
25 Mai 20	74,1 kg	Recht gut
18 Mai 20	73,7 kg	Recht gut
11 Mai 20	73,5 kg	Recht gut
27 Apr 20	72,6 kg	Recht gut
20 Apr 20	73,4 kg	Recht gut
30 Mrz 20	71,6 kg	Recht gut
23 Mrz 20	72,4 kg	Recht gut
15 Mrz 20	71,9 kg	Recht gut
12 Mrz 20	72,4 kg	Recht gut
01 Mrz 20	72,1 kg	Recht gut
24 Feb 20	72,5 kg	Recht gut
17 Feb 20	73 kg	Recht gut
10 Feb 20	72,8 kg	Recht gut
03 Feb 20	73 kg	Recht gut
27 Jan 20	73,7 kg	Recht gut
20 Jan 20	73,3 kg	Recht gut
15 Jan 20	74,9 kg	Recht gut
10 Jan 20	73,4 kg	Recht gut
06 Jan 20	74,2 kg	Recht gut
23 Dez 19	72 kg	Recht gut
17 Dez 19	72,7 kg	Recht gut
08 Dez 19	71,4 kg	Recht gut
01 Dez 19	71,8 kg	Recht gut
25 Nov 19	71,9 kg	Recht gut
18 Nov 19	72,7 kg	Recht gut
11 Nov 19	72,1 kg	Recht gut
04 Nov 19	71,9 kg	Recht gut
26 Okt 19	71,2 kg	Recht gut
21 Okt 19	71,9 kg	Recht gut
14 Okt 19	72,6 kg	Recht gut
07 Okt 19	73 kg	Recht gut
30 Sep 19	73,1 kg	Recht gut
23 Sep 19	72,6 kg	Recht gut
16 Sep 19	72,6 kg	Recht gut
09 Sep 19	73,1 kg	Recht gut
18 Aug 19	70,6 kg	Recht gut
12 Aug 19	71,1 kg	Recht gut
05 Aug 19	70,8 kg	Recht gut
29 Jul 19	72,3 kg	Recht gut
15 Jul 19	70,8 kg	Recht gut
10 Jul 19	71 kg	Recht gut
02 Jul 19	70,7 kg	Recht gut
17 Jun 19	70,6 kg	Recht gut
11 Jun 19	70,7 kg	Recht gut
27 Mai 19	69,3 kg	Recht gut
20 Mai 19	69,7 kg	Recht gut
01 Mai 19	69,6 kg	Recht gut
15 Apr 19	69 kg	Recht gut
25 Mrz 19	68,7 kg	Recht gut
21 Mrz 19	69,1 kg	Recht gut
11 Mrz 19	70 kg	Recht gut
04 Mrz 19	69 kg	Recht gut
03 Mrz 19	69,1 kg	Recht gut
25 Feb 19	71,2 kg	Recht gut
18 Feb 19	70,4 kg	Recht gut
11 Feb 19	69,5 kg	Recht gut
04 Feb 19	69,8 kg	Recht gut
24 Jan 19	71,3 kg	Recht gut
20 Jan 19	69 kg	Recht gut
14 Jan 19	69,6 kg	Recht gut
07 Jan 19	69,3 kg	Recht gut
02 Jan 19	69,8 kg	Recht gut
24 Dez 18	67,5 kg	Recht gut
17 Dez 18	68,5 kg	Recht gut
11 Dez 18	67,3 kg	Recht gut
03 Dez 18	67,7 kg	Recht gut
26 Nov 18	67,8 kg	Recht gut
19 Nov 18	67,5 kg	Recht gut
12 Nov 18	68,5 kg	Recht gut
09 Nov 18	67,8 kg	Recht gut
04 Nov 18	67,2 kg	Recht gut
01 Nov 18	67,6 kg	Recht gut
29 Okt 18	67,8 kg	Recht gut
22 Okt 18	67,1 kg	Recht gut
15 Okt 18	67,7 kg	Recht gut
04 Okt 18	67,4 kg	Recht gut
01 Okt 18	67,9 kg	Recht gut
28 Sep 18	67,6 kg	Recht gut
24 Sep 18	68,1 kg	Recht gut
17 Sep 18	68 kg	Recht gut
10 Sep 18	68,5 kg	Recht gut
03 Sep 18	69,4 kg	Recht gut
01 Sep 18	69,6 kg	Recht gut
31 Aug 18	70,6 kg	Recht gut
19 Aug 18	67,7 kg	Recht gut
15 Aug 18	69,9 kg	Recht gut
14 Aug 18	69 kg	Recht gut
03 Aug 18	68,7 kg	Recht gut
23 Jul 18	69,4 kg	Recht gut
16 Jul 18	69,5 kg	Recht gut
14 Jul 18	68,8 kg	Recht gut
02 Jul 18	70,3 kg	Recht gut
25 Jun 18	71 kg	Recht gut
18 Jun 18	71,1 kg	Recht gut
11 Jun 18	71,9 kg	Recht gut
04 Jun 18	71,8 kg	Recht gut
26 Mai 18	73,1 kg	Recht gut

Startdatum: 09 Jan 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 64 kg Startgewicht: 71,7 kg
22 Mai 18	73,5 kg	Recht gut
21 Mai 18	73,6 kg	Recht gut
18 Mai 18	74,7 kg	Recht gut
07 Mai 18	73,4 kg	Recht gut
30 Apr 18	72,1 kg	Recht gut
23 Apr 18	72,6 kg	Recht gut
16 Apr 18	71,7 kg	Recht gut
09 Apr 18	71,9 kg	Recht gut
03 Apr 18	71,2 kg	Recht gut
26 Mrz 18	71,6 kg	Recht gut
18 Mrz 18	71,1 kg	Recht gut
13 Mrz 18	71,5 kg	Recht gut
11 Mrz 18	71,9 kg	Recht gut
05 Mrz 18	71,8 kg	Recht gut
26 Feb 18	72,7 kg	Recht gut
19 Feb 18	72,3 kg	Recht gut
17 Feb 18	72,2 kg	Recht gut
12 Feb 18	73,1 kg	Recht gut
10 Feb 18	71,8 kg	Recht gut
09 Feb 18	73,8 kg	Recht gut
05 Feb 18	73,3 kg	Recht gut
29 Jan 18	72,6 kg	Recht gut
22 Jan 18	71,1 kg	Recht gut
15 Jan 18	71,8 kg	Recht gut
08 Jan 18	72,3 kg	Recht gut
01 Jan 18	73,2 kg	Recht gut
28 Dez 17	72,5 kg	Recht gut
18 Dez 17	72,5 kg	Recht gut
11 Dez 17	71,3 kg	Recht gut
04 Dez 17	71,3 kg	Recht gut
27 Nov 17	71,4 kg	Recht gut
23 Nov 17	70,3 kg	Recht gut
20 Nov 17	70,6 kg	Recht gut
13 Nov 17	71,9 kg	Recht gut
06 Nov 17	71,7 kg	Recht gut
30 Okt 17	70,6 kg	Recht gut
23 Okt 17	71,7 kg	Recht gut
22 Okt 17	71,8 kg	Recht gut
18 Okt 17	71,4 kg	Recht gut
14 Okt 17	71,2 kg	Recht gut
02 Okt 17	71,5 kg	Recht gut
25 Sep 17	73,4 kg	Recht gut
21 Sep 17	73,3 kg	Recht gut
18 Sep 17	72,6 kg	Recht gut
11 Sep 17	72,4 kg	Recht gut
06 Sep 17	73,8 kg	Recht gut
29 Aug 17	71,5 kg	Recht gut
21 Aug 17	71,3 kg	Recht gut
14 Aug 17	72,5 kg	Recht gut
07 Aug 17	71,1 kg	Recht gut
31 Jul 17	70,8 kg	Recht gut
23 Jul 17	71,7 kg	Recht gut
17 Jul 17	72,1 kg	Recht gut
10 Jul 17	72,5 kg	Recht gut
02 Jul 17	71,4 kg	Recht gut
26 Jun 17	71,8 kg	Recht gut
18 Jun 17	71,1 kg	Recht gut
12 Jun 17	71,3 kg	Recht gut
08 Jun 17	72,1 kg	Recht gut
20 Mai 17	70,2 kg	Recht gut
19 Mai 17	71,3 kg	Recht gut
15 Mai 17	71,9 kg	Recht gut
08 Mai 17	73 kg	Recht gut
02 Mai 17	72,2 kg	Recht gut
24 Apr 17	72,4 kg	Recht gut
11 Apr 17	71 kg	Recht gut
03 Apr 17	71 kg	Recht gut
28 Mrz 17	71,4 kg	Recht gut
20 Mrz 17	71,8 kg	Recht gut
17 Mrz 17	71,4 kg	Recht gut
13 Mrz 17	71,9 kg	Recht gut
05 Mrz 17	71,2 kg	Recht gut
27 Feb 17	72,3 kg	Recht gut
20 Feb 17	72 kg	Recht gut
13 Feb 17	72,6 kg	Recht gut
06 Feb 17	72,7 kg	Recht gut
23 Jan 17	71,6 kg	Recht gut
20 Jan 17	71,4 kg	Recht gut
16 Jan 17	71,7 kg	Recht gut
09 Jan 17	71,7 kg	Recht gut

Startdatum: 05 Apr 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 64 kg Startgewicht: 75 kg
24 Dez 16	70,1 kg	Recht gut
11 Dez 16	70,3 kg	Recht gut
05 Dez 16	70,9 kg	Recht gut
28 Nov 16	71 kg	Recht gut
21 Nov 16	71,9 kg	Recht gut
14 Nov 16	72,5 kg	Recht gut
07 Nov 16	71,4 kg	Recht gut
31 Okt 16	71,4 kg	Recht gut
24 Okt 16	71,3 kg	Recht gut
17 Okt 16	72 kg	Recht gut
09 Okt 16	70,5 kg	Recht gut
02 Okt 16	70,7 kg	Recht gut
28 Sep 16	71 kg	Recht gut
21 Sep 16	70,8 kg	Recht gut
19 Sep 16	71,6 kg	Recht gut
05 Sep 16	70,2 kg	Recht gut
29 Aug 16	71,6 kg	Recht gut
15 Aug 16	70,6 kg	Recht gut
08 Aug 16	70,2 kg	Recht gut
01 Aug 16	70,3 kg	Recht gut
27 Jul 16	70,2 kg	Recht gut
18 Jul 16	71,4 kg	Recht gut
11 Jul 16	71,1 kg	Recht gut
04 Jul 16	69,5 kg	Recht gut
27 Jun 16	70,6 kg	Recht gut
20 Jun 16	70,7 kg	Recht gut
13 Jun 16	69,8 kg	Recht gut
06 Jun 16	70,3 kg	Recht gut
30 Mai 16	70,9 kg	Recht gut
23 Mai 16	72,1 kg	Recht gut
17 Mai 16	70,3 kg	Recht gut
12 Mai 16	70,6 kg	Recht gut
02 Mai 16	70,7 kg	Recht gut
25 Apr 16	71,1 kg	Recht gut
22 Apr 16	71,2 kg	Recht gut
18 Apr 16	70,8 kg	Recht gut
11 Apr 16	70,8 kg	Recht gut
04 Apr 16	70,6 kg	Recht gut
29 Mrz 16	70,1 kg	Recht gut
25 Mrz 16	70,3 kg	Recht gut
21 Mrz 16	71,2 kg	Recht gut
14 Mrz 16	69,2 kg	Recht gut
07 Mrz 16	70,5 kg	Recht gut
29 Feb 16	70,7 kg	Recht gut
22 Feb 16	70,9 kg	Recht gut
20 Feb 16	69 kg	Recht gut
15 Feb 16	69,9 kg	Recht gut
31 Jan 16	68,7 kg	Recht gut
25 Jan 16	70,2 kg	Recht gut
18 Jan 16	69,9 kg	Recht gut
11 Jan 16	71 kg	Recht gut
04 Jan 16	70,2 kg	Recht gut
02 Jan 16	69,9 kg	Recht gut
21 Dez 15	69,3 kg	Recht gut
14 Dez 15	69,7 kg	Recht gut
07 Dez 15	70,2 kg	Recht gut
30 Nov 15	69,8 kg	Recht gut
23 Nov 15	70,2 kg	Recht gut
16 Nov 15	69,2 kg	Recht gut
09 Nov 15	69,9 kg	Recht gut
02 Nov 15	69,5 kg	Recht gut
29 Okt 15	70 kg	Recht gut
19 Okt 15	68,5 kg	Recht gut
12 Okt 15	69,3 kg	Recht gut
09 Okt 15	69 kg	Recht gut
05 Okt 15	69 kg	Recht gut
01 Okt 15	69,1 kg	Recht gut
23 Sep 15	69,1 kg	Recht gut
12 Sep 15	68,5 kg	Recht gut
25 Aug 15	67,7 kg	Recht gut
22 Aug 15	67,2 kg	Recht gut
17 Aug 15	67,8 kg	Recht gut
11 Aug 15	67,8 kg	Recht gut
10 Aug 15	69,2 kg	Recht gut
04 Aug 15	67,3 kg	Recht gut
28 Jul 15	67,2 kg	Recht gut
27 Jul 15	67,7 kg	Recht gut
18 Jul 15	67,5 kg	Recht gut
13 Jul 15	68,4 kg	Recht gut
06 Jul 15	68,7 kg	Recht gut
29 Jun 15	68,4 kg	Recht gut
22 Jun 15	67,7 kg	Recht gut
15 Jun 15	67,9 kg	Recht gut
08 Jun 15	67,3 kg	Recht gut
01 Jun 15	67,3 kg	Recht gut
27 Mai 15	66,7 kg	Recht gut
15 Mai 15	66,2 kg	Recht gut
11 Mai 15	67 kg	Recht gut
08 Mai 15	66,7 kg	Recht gut
27 Apr 15	66,4 kg	Recht gut
25 Apr 15	65,9 kg	Recht gut
21 Apr 15	66,7 kg	Recht gut
16 Apr 15	66,4 kg	Recht gut
14 Apr 15	67,6 kg	Recht gut
04 Apr 15	67,2 kg	Recht gut
31 Mrz 15	66,7 kg	Recht gut
28 Mrz 15	66,5 kg	Recht gut
21 Mrz 15	66,5 kg	Recht gut
16 Mrz 15	67,7 kg	Recht gut
15 Mrz 15	67,5 kg	Recht gut
23 Feb 15	67,1 kg	Recht gut
16 Feb 15	66,5 kg	Recht gut
07 Feb 15	65,5 kg	Recht gut
31 Jan 15	65,7 kg	Recht gut
24 Jan 15	65,9 kg	Recht gut
17 Jan 15	66,1 kg	Recht gut
10 Jan 15	66,2 kg	Recht gut
05 Jan 15	67 kg	Recht gut
21 Dez 14	65,4 kg	Recht gut
15 Dez 14	65,9 kg	Recht gut
01 Dez 14	65 kg	Recht gut
25 Nov 14	66 kg	Recht gut
24 Nov 14	66 kg	Recht gut
17 Nov 14	65,7 kg	Recht gut
10 Nov 14	67,4 kg	Recht gut
27 Okt 14	64,5 kg	Recht gut
20 Okt 14	65 kg	Recht gut
13 Okt 14	65,8 kg	Recht gut
11 Okt 14	65,6 kg	Recht gut
06 Okt 14	66,4 kg	Recht gut
03 Okt 14	65,1 kg	Recht gut
29 Sep 14	65,3 kg	Recht gut
22 Sep 14	65,3 kg	Recht gut
20 Sep 14	65 kg	Recht gut
15 Sep 14	65,6 kg	Recht gut
08 Sep 14	66,1 kg	Recht gut
01 Sep 14	66,2 kg	Recht gut
29 Aug 14	66,3 kg	Recht gut
16 Aug 14	65,1 kg	Recht gut
11 Aug 14	65,7 kg	Recht gut
03 Aug 14	65,3 kg	Recht gut
26 Jul 14	65,4 kg	Recht gut
20 Jul 14	66 kg	Recht gut
14 Jul 14	67 kg	Recht gut
07 Jul 14	67,5 kg	Recht gut
03 Jul 14	67,8 kg	Recht gut
02 Jul 14	68,6 kg	Recht gut
01 Jul 14	68,4 kg	Recht gut
30 Jun 14	68,2 kg	Recht gut
24 Jun 14	67,8 kg	Recht gut
23 Jun 14	68 kg	Recht gut
19 Jun 14	68,5 kg	Recht gut
17 Jun 14	69,4 kg	Recht gut
09 Jun 14	68,1 kg	Recht gut
26 Mai 14	68,6 kg	Recht gut
19 Mai 14	69 kg	Recht gut
12 Mai 14	70 kg	Recht gut
05 Mai 14	70,2 kg	Recht gut
21 Apr 14	71 kg	Recht gut
14 Apr 14	72,4 kg	Recht gut
07 Apr 14	72,9 kg	Recht gut
05 Apr 14	75 kg	Recht gut