Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2014
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 82,27g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 236,87g.
Frühstück: Netto American Style Vollkorn Sandwich, Zentis Aachener Pflümli, Normaler Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaufland Speisequark Magerstufe. Mittagessen: K-Classic Putenrollbraten, Dr. Oetker Schoko-Mandel Pudding. Abendessen: Netto American Style Vollkorn Sandwich. Snacks/Sonstiges: Real Quality Tortilla Chips Cheese. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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