Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1423 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 49,15g | Kohlh: 215,89g.
Frühstück: Grafschafter Goldsaft, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Sojola Margarine, Normaler Kaffee, Kaufland Frischkäsezubereitung Light. Mittagessen: Almighurt Vanille Stichfest, Uncle Ben's Kochbeutel Basmati-Reis. Abendessen: Feinkost Dittmann Schwarze Oliven Façon Grecque, Géramont Cremig Leicht 16%, Aldi Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Pflaumenkuchen Vom Blech, Arla Bio Nur Joghurt Erdbeere, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Sojola Margarine, Bäckerkrönung Weizen Toastbrötchen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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