Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 32,85g | Kohlh: 100,35g.
Frühstück: K Classic Frischkäsezubereitung Light, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Normaler Kaffee, Nutella Nutella. Mittagessen: Kaufland Sandwich Vanille. Abendessen: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, K-Classic Schwarzwurzeln, Salzkartoffeln, Frikadellen mit Quark. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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