Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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68 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1341 kcal
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Fett: 55,97g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 154,50g.
Frühstück: Kupfer Hähnchenbrustfilet Barbecue, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Normaler Kaffee, Stachelbeer-Marmelade (Eigene). Mittagessen: Almighurt Schoko, Kartoffelsuppe mit Pfefferlingen. Abendessen: Feinkost Dittmann Schwarze Oliven Façon Grecque, Kupfer Hähnchenbrustfilet Barbecue, Lidl Kornachter. Snacks/Sonstiges: Hofgut Vollmilch-Joghurt, Bellarom Weiße Ganze Nuss, Kupfer Hähnchenbrustfilet Barbecue, Sojola Margarine, Bäckerkrönung Weizen Toastbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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