Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 14,82g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 115,99g.
Frühstück: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Normaler Kaffee, Erdbeer-Marmelade (Eigene), Kaufland Bio Bergkäse. Mittagessen: Rhabarber, Grießpudding 🍧. Abendessen: Ehrmann Quarkcreme Magerstufe. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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