Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 151,18g.
Frühstück: Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, K Classic Frischkäsezubereitung Light, Goldähren Sandwich Toast, Langnese Flotte Biene Sonnenblumenhonig, Normaler Kaffee. Mittagessen: Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Spiegelei, Salzkartoffeln. Abendessen: Müller's Hausmacher Wurst Heidefrühstück Vom Truthahn, Take It Veggie Veganer Salat nach Art eines Fleischsalats, Zwiebelbrot. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz, Ferrero Rocher. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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