Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 65,86g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 221,09g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Grapefruit, Salatgurke, Normaler Kaffee, Glow25 Kollagen Pulver, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Grafschafter Vollkornsandwich, Orangen(-Saft)-Marmelade Juli '22, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Mittagessen: Valess Schnitzel, K-Classic Kartoffelsalat mit Joghurtcreme. Abendessen: Popp Feinster Kräuter Fleischsalat, Bioland Bio Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei, funny-frisch Ofenchips . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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