Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 43,06g | Kohlh: 238,31g.
Frühstück: Ingwer, Orange-Pink Grapefruit Marmelade (Feb.21), Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Penny Markt Speisequark Magerstufe, K-Classic Vollkorn Sandwich, Normaler Kaffee. Mittagessen: Blutorange, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Wonnemeyer Klassischer Bulgursalat. Abendessen: Kathi Apfel Pudding Kuchen, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Aldi Fitnessbrötchen. Snacks/Sonstiges: Bananen. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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