Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2014
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69,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 24,47g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 247,99g.
Frühstück: Kaffee, Farmer's Snack Pinienkerne, Marmeladen und Eingemachtes, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Netto American Style Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Maribel Rote Grütze, Fettarmer Naturjoghurt, Combino Tortelloni Ricotta & Spinat. Abendessen: Banane. Snacks/Sonstiges: Aprikosenkuchen, Vitafit Orangensaft. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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