Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2023
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72 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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571 kcal
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Fett: 12,62g | Eiw: 30,02g | Kohlh: 91,73g.
Frühstück: Kerrygold Irischer Cheddar, Glow25 Kollagen Pulver, Normaler Kaffee, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Grapefruit, Himbeer-Beeren-Marmelade (November 2022), Grafschafter Vollkornsandwich. Mittagessen: Milram Porridge Natur, Bananen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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