Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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433 kcal
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Fett: 16,60g | Eiw: 16,13g | Kohlh: 57,50g.
Frühstück: Gutfried Corned Turkey, Aprikosenmarmelade (Mai 2021), A & P Speisequark Magerstufe, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Normaler Kaffee. Snacks/Sonstiges: Back Factory Kanadier. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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