Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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71,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 27,37g | Eiw: 32,30g | Kohlh: 119,71g.
Frühstück: Dulano Selection Rohschinken, Erdbeer-Schoko-Marmelade, Goldessa Der Leichte, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Normaler Kaffee. Mittagessen: Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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