Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 40,15g | Eiw: 61,89g | Kohlh: 190,09g.
Frühstück: Johannisbeer-Kirsch-Marmelade (Eigene), Mühlenhof Meisterschinken, Normaler Kaffee, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Goldessa Der Leichte. Mittagessen: Vanillesoße, Apfelkompott, Arktis Schwäbischer Schlemmertopf. Abendessen: Vitakrone Geflügel Fleischsalat, Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Zucker, Zitronensaft. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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