Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 63,27g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 155,70g.
Frühstück: Rama Rama, Berger Pfeffer-Schinken, Mango-Maracuja-Marmelade, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Normaler Kaffee, Kaufland Frischkäsezubereitung Light. Mittagessen: Tortellini Auflauf. Abendessen: Milka Nussschokolade, Ammerländer Buttermilch, Gosch Garnelen Madras, Feinkost Dittmann Schwarze Oliven Façon Grecque, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Rocher Rocher, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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