Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 172,50g.
Frühstück: Müller's Heidefrühstück, Normaler Kaffee, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aprikosenmarmelade (Mai 2021), Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Mittagessen: Asia Green Garden Hongkong Nudeln. Abendessen: REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe . mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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