Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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926 kcal
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Fett: 27,59g | Eiw: 33,15g | Kohlh: 135,57g.
Frühstück: Edeka Apfel-Rotkohl, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Aprikosen-Marmelade, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Normaler Kaffee, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Salzkartoffeln, Dulano Delikatess Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Brotland Toast Brötchen Weizen, Herta Finesse Schinken Hauchzart. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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