Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 40,18g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 186,68g.
Frühstück: K Classic Frischkäsezubereitung Light, Harry Sammy's Super Sandwich, K Classic Aalrauchschinken, Erdbeer-Marmelade (Eigene), Normaler Kaffee. Mittagessen: Rhabarberkompott (Eigener), Penny Markt Fettarmer Joghurt, Combino Penne Rigate Gekocht, Gorgonzola-Sauce mit Würzspinat. Abendessen: Brie (Käse), Sesambrötchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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