Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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73 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 29,65g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 237,36g.
Frühstück: Himbeer-Marmelade (Eigene), Güldenhof Putenbrustfilet, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Normaler Kaffee. Mittagessen: Maggi Bandnudeln mit Lachs (231g). Abendessen: Haribo Colorado, Müller Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Äpfel, Güldenhof Putenbrustfilet, Bäckerkrönung Weizen Toastbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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