Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 198,43g.
Frühstück: K-Classic Räucherscheiben (Schinken), Glow25 Kollagen Pulver, Normaler Kaffee, Grafschafter Vollkornsandwich, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Ananas-Marmelade ( Oktober 2022)🍍. Mittagessen: Gulaschsuppe, Nudeln (Gekocht), REWE Bio Joghurt Mild - Aprikose-Pfirsich. Abendessen: Landliebe Mandelmilch, Vitalis Knuspermüsli Schoko. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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