Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2014
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67,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 75,65g | Eiw: 77,38g | Kohlh: 104,83g.
Frühstück: Kaffee, Schinken (Extra mager), Aldi Looping, Tesco Blackcurrant Jam, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Backbude Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Knorr Fix für Hackbällchen Toskana. Abendessen: Almighurt Obstsalat. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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