Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 133,89g.
Frühstück: Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Hofmaier Hähnchen Brustfilet, Orangen(-Saft)-Marmelade Juli '22, K-Classic Frischkäse Light, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Landliebe Joghurt Mild - Schokolade, Mediterrane-Zucchini 🥒-Pfanne. Abendessen: Ammerländer Weidebuttermilch, K-Classic Brie, Netto Roggenmischbrot. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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