Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2015
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69,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 66,64g | Eiw: 52,78g | Kohlh: 150,13g.
Frühstück: Erdbeer-Marmelade (Eigene), American Style Vollkorntoast, Kaffee, Gut & Günstig Speisequark Magerstufe, Aldi Looping, Gutfried Putenbrust Natur. Mittagessen: K-Classic Rösti, Ananas-Sahne-Schnitzel. Abendessen: Vitakrone Shrimps in Dillsauce, American Style Vollkorntoast. Snacks/Sonstiges: Ikea Vinglögg, Heinerle Schokololly. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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