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Nach dem Urlaub ist vor dem Urlaub. Jetzt heißt es wieder durchstarten 💪🏻
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72,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 10,99g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 176,44g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet, K Classic Frischkäsezubereitung Light, Erdbeer-Marmelade (Eigene), Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot, Normaler Kaffee. Mittagessen: Leichter Genuss Joghurt Mild 0.1% Fett, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Linsenbolognese, Rhabarber aus der Mikrowelle. Abendessen: Linessa Joghurt Mild 0.1%, Rhabarber aus der Mikrowelle, Heidelbeeren, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Waldbeere. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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