Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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71 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 52,18g | Kohlh: 225,81g.
Frühstück: K-Bio Sesam Geröstet, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Erdbeer-Rhabarber-Marmelade (Eigene), Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Normaler Kaffee, Kupfer Hähnchenbrustfilet Barbecue. Mittagessen: Schwarze Oliven, Spaghetti mit Tomatensoße. Abendessen: Aprikosen, Edeka Heidelbeeren, Ammerländer Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Mandarinen-Schmand-Kuchen, Kupfer Hähnchenbrustfilet Barbecue, Mehrkornbrot, Milbona Bio Speisequark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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