Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2024
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73 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 21,51g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 193,26g.
Frühstück: Bedda Scheiben Classic, Erdbeer-Marmelade 🍓(mit Succofin) März 23, Grapefruit, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Goldähren Sandwich Toast, Glow25 Kollagen Pulver, Normaler Kaffee. Mittagessen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Freshona Sonnenmais Super Sweet, Salzkartoffeln, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Exquisa Quark Genuss Kirsche. Abendessen: Müller Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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