Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1436 kcal
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Fett: 62,25g | Eiw: 41,38g | Kohlh: 175,21g.
Frühstück: Brunch Buttrig-Frisch, Berida Lachsforelle in Scheiben, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Mirabellen-Marmelade, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot. Mittagessen: IKEA Laxwrap. Abendessen: Aldi Blätterteig Minis Käse & Schinken, Roggenbrötchen, Donut mit Vanillepuddingfüllung, Berida Lachsforelle in Scheiben, Brunch Buttrig-Frisch. Snacks/Sonstiges: Borggreve Kaffeekränze, IKEA Kakao. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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