Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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368 kcal
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Fett: 7,34g | Eiw: 18,34g | Kohlh: 57,73g.
Frühstück: Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Heidelbeer-Zimt-Marmelade 2018, Omira Speisequark Magerstufe, Mike Mitchell's American Sandwich Weizenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Goldähren Weizen Toastbrötchen, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet, Sojola Margarine. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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