Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 24,25g | Eiw: 30,92g | Kohlh: 120,11g.
Frühstück: Normaler Kaffee, Gut & Günstig Magerquark, Orange🍊- Kiwi🥝- Banane🍌- Marmelade, Goldähren Sandwich Toast, Charly's Chicken Hähnchenbrustfilet Mediterrane Kräuter. Mittagessen: Settele Maultaschen Geschnitten. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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