Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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70,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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787 kcal
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Fett: 17,58g | Eiw: 39,69g | Kohlh: 111,41g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Normaler Kaffee, B.V.W. Schinken Putenbrust, Stachelbeer-Marmelade (Eigene), K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter. Mittagessen: K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Harry Chia Brötchen, Lindenhof Maasdamer, B.V.W. Schinken Putenbrust, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Harry Chia Brötchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alabaster2's Gewichtsverlauf
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